Zdjęcie 09.06.2015, 21 42 20

Zbliża się pierwszy start na długim dystansie latem, więc trzeba było pomyśleć o bardziej „otwartej” opcji na korpus. Przy temperaturze ok 25 stopni podczas 15km(płasko) treningu w tempie bliskim 5min/km ubyło mi dzisiaj 2l wody, więc nie ma cudów – trzeba maksymalnie ułatwić parowanie potu i na bieżąco uzupełniać płyny.
Ten zestaw jest pełną opcją startową na krótki dystans(do 10-15km), ale kilka elementów z pewnością zobaczycie również w relacji z B7S

Zaczynamy od góry!
Na głowie kilkaset gram włosa ludzkiego(ok. 40cm) w kol. blond/ciemny blond – pełnią funkcję izolacyjną 😛

TOP – Brubeck Athletic; Każdy kto próbował wie, że lepsze od biegana w koszulce bez rękawków jest tylko bieganie bez koszulki 🙂 Z produktami Brubecka miałem już do czynienia parę razy i zważając na bardzo dobrą jakość oraz aspekt „patriotyczny” nie rozglądałem się w ofertach innych producentów. Termo bez rękawków wybrana z zamysłem użycia na B7S. W nocy powinna trochę trzymać ciepło(o ile będzie taka potrzeba 🙂 ), a dzięki kilku strefom „rozrzedzonego” splotu w niezbyt łagodnym słońcu nie czułem nadmiernej potliwości na zakrytym obszarze. Rozmiar „L” leży mi tradycyjnie bardzo dobrze, więc nie mam żadnych zastrzeżeń.  W składzie: 62% poliamid, 38% poliester (gramatura 152 g/m2)

SPODENKI – Brubeck Dirt; Testowo kupiłem przy okazji wyprzedaży, by sprawdzić jak będę czuł się w mocniej opiętej na nogach tkaninie(za jakiś czas może jakieś porządne kompresory…kto wie?). Producent sugeruje użycie spodenek przede wszystkim do sportów motorowych, ale ja już wiem, że niejeden zimowy trening w nich przebiegam. Przy temp. poniżej zera warto jednak ochronić skórę, mięśnie przed mrozem. Zaskakująco dobrze czuję się z tym na nogach i gdyby rzeczywiście dopuszczały do skóry trochę więcej wiatru, to byłyby świetne na tę część sezonu i pewnie wziąłbym je ze sobą do Lądka-Zdroju. Skład dzianiny: 62% poliamid, 36% polipropylen, 2% elastan (190 g/m2)

BUTY – New Balance Minimus 10v2 trail; Te buty są niesamowite. Oczywiście zbyt wymagające, by ruszyć w nich na 240km, ale do 15km w terenie trudno mi się zmusić do założenia na stopy czegoś innego. Ważą mniej niż kartka A4, a czucie podłoża podłoża jest praktycznie doskonałe. Na ten model poświęcę osobny wpis, bo jest się o czym rozwodzić(trzeba uważać, bo tym „minimalizmem” można sobie mocno zaszkodzić)

ZEGAREK – Suunto Ambit2 R(+HR); Od kilku miesięcy mam przyjemność trenować z tym urządzeniem. Wiedziałem po co je kupuje, do czego ma mi służyć i świetnie wywiązuje się z tych obowiązków. Najważniejsze dla mnie pomiary jakie dostarcza, to: HR, dystans(na bieżąco), tempo(również aktualne). Po treningu oczywiście nierzadko analizuję całą gamę innych parametrów dostępnych w serwisie Movescount, przeglądam zapisaną na mapie trasę.  Miałem go ze sobą na Kieracie(http://www.movescount.com/pl/moves/move63427583) i tam pozytywnie zaskoczyło mnie niesłychanie niewielkie zużycie baterii. Wg danych ze strony producenta maksymalny czas pracy na najbardziej oszczędnym trybie aktywności wynosi 24h, a ja po 21h32min miałem jeszcze ponad 40% zapasu. Zegarek też zasługuje na osobny wpis 😉

Skarpety na trening nie dłuższy niż 2h mogą być właściwie byle jakie. Minimusy nadają się nawet do biegania boso, ale o tej porze roku nie jest to, w mojej opinii, najlepsze rozwiązanie, bo po prostu więcej wody zostaje na powierzchni stopy i po dłuższym bieganiu czuć na skórze małą parówę.

Na Bieg Siedmiu Szczytów planuję wziąć najnowsze buty trailowe od Brooksa(Cascadia 10), a jeśli nie uda się ich zamówić(czasem dystrybutor nie ma 48,5) odpowiednio wcześnie, to wystartuję w 9-tkach(na zdjęciu z relacji z Kieratu 2015), które wciąż bardzo dzielnie się trzymają. Muszę wymyślić jeszcze coś na uda, ale z tym nie ma pośpiechu, bo długie, czarne Dobsomy R90 wylałyby pewnie z miednicy i k. dolnych ładnych parę litrów wody 🙂

Dziękuję za uwagę, gorąco zachęcam do wszelakich aktywności na blogu i pozostałych stronach.

Biegiem na szczyt(marzeń)! 😀

Rafał

 

Reklamy

2 uwagi do wpisu “Gear 2015 mid

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s